nie czuje

Teraz robię przerwe na regeneracje bo już czuje że organizm nie daje rady a od tygodnia biorę kreatytne więc przez tydzien przerwy brać normalnie kreatyne? Muszę wydłuzać cykl kreatynowy potem o ten tydzień co nie ćwiczyłem?

Czesc Mam mały problem. Przy robieniu przysiadów czuje jak cos mi przeskakuje w kolanie. Przy np wyprostach na maszynie tego nie odczuwam.To nie boli ani nie strzela. Czy moge kontynuowac trening nóg? Isc do lekarza?Odp prosze

Jak śpię to czuję w uszach jakieś piszczenie mianowicie jak wchodzę w mocną faze snu , piszczenie nie daje spać potem mam skrobanie w żołądku jakieś bule , mam w diecie nowy środek Maltodextrin , w POW3RD z Scitec Nutrition.

Mam pytanie odnośnie pprzerwy miedzy seriami czy one wplywaia jakos na przyrost bo ja robie przerwy w zaleznosci jak sie czuje czy mam sile do podejscia do nastepnej seri nie trzymam sie przerw co 3 min a trenuje na mase co wy na to ??

Witam mam taki problem - jak podciągam się nachwytem to zamiast pleców czuje ramiona, ciągle staram się wyczuć odpowiednie mięśnie ale kurde nie potrafie :/ jak temu zaradzić ??

Chciałabym schudnąć 10 kilogramów waże 69 jest mi ciężko z tą wagą poprostu czuje się nie komfortowo i bardzo mi na tym zależy żeby żucić zbędne kilogramy chcem osiągnąć wage około 60 kilo i żeby wyglądać jak wcześniej

wbiegłam w pokrzywy albo w oset od godziny 3.00 czuje ból szczypanie mam pełno małych czerwonych plamek na nogach i rękach, nie mogę usnąć Jak uśmierzyć ból ?! czy powinnam skonsultować się z lekarzem ?! Czy zsiadłe mleko jest dobrym sposobem ??

od kąd urodziłam dziecko rok temu nie moge stracić brzucha mam strasznie wiszący flak. co mam zrobić żeby sie nie wstydzić męża. czuje sie nie atrakcyjna pomimo tego że mam dopiero 23 lata po przez mój brzuch i moją wage ciała

Mam 15 lat i waze 54 kg. Moj wzrost to 160-165 cm. Mój brzuch jest pokryty małą warsta tłuszczu...Gdy stoje to go nie widac,ale gdy siedze to juz jest to widoczne bardzo zle sie y tym czuje... Jak mam sie tego pozbyc??

Nie rośnie mi część obojczykowa klaty, przy dotyku czuję tam kości a obrzeżach klata jest wypukla, jest to bardzo nie estetyczne, jakie ćwiczenia wykonywać? Dodam że na skośnej ławce też cwiczylem głównie rozpietki i wyciskanie hantli ale nie pomogło

biore Adipex i dodatkowo chciała bym na przyspieszenie metabolizmu brać AsystorSlim czy mozna łaczyc te dwa suplementry? czy nie będzie skutków ubocznych na razie biorę drugi dzień i czuję się nie najlepiej

Cześć, czasem mam taką sytuację, że nie jem 4godziny prawie i czuję głód i lekki bół brzucha a kiedy po tym czasie zaczynam jeśc to mocno mi uciska tak jakby żołądek i ledwo umiem zjeść posiłek ;/ Ktoś coś wie na ten temat? Z góry dzieki za odpowiedz :)

cześć, ja mam 16 lat i mam 188cm/77kg Jestem szczupły ćwicze na atlasie, mam sztange, hantle, worek i gruszke. Czuję że posiadam coraz więcej siły ale nie widze tak wiekich efektów. Mam problem bo mam szczupłe ręcę i małą klatke. jakieś rady? :)

Patrze w lustro i czuje się chuda,robie wszystko żeby przytys.Znajomi i rodzina mówią że mam normalną budowę a newet trochę ciałka.Ja tego nie widzę,twierdę że mnie okłamują i nie wierze im.Strasznie się z tym męczę ,co mam robić?

Czesc od jakiegos czasu bardzo boli mnie lewa łydka ja k chodze nic ale jak skocze z 10 razy an skakance od razu czuje ból w lewej łydce..dzisiaj zauważyłem siniaka gdzies 5 na 5..nie wiem co robic bo ból nie daje mi cwiczyc poradzcie cos pozdrawiam!

Cały czas gdy ćwicze tricepsy, czuje ból w lewym i tylko lewym łokciu, z prawym jest ok. Ból nie jest strasznie silny, ale powoduje dyskomfort mimo wszystko. to normalne czy powinienem coś z tym zrobić?

Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?

Witam, mam taki problem ,że po każdym posiłku wywala mi brzucha mocno, mam gazy i bekam ;o A jak chcę zrobić dobrze balaska to zrobię trochę czuję ,że jeszcze mi się chce a tu lipa i nie da się . W czym tkwi problem?

Witam. Wiecie może jak leczyć ten ból? tzn. jak futbolówka była w górze to ja kopnąłem ją i niestety nie mialem sztywnej stopy i trafilem ją palcami i teraz czuje straszny ból w okolicach achillesa? Wiecie może co mi się stało lub jak to leczyć :)

od roku czuje sie zle mysle ze mam nerwice serce mi bije jak oszalale a nie mam do kogo sie z tym zwrocic ,nie wiem jak sobie pom oc moze ktos mi pomoze chce zyc tak jak dawniej niczym sie nie przejmowac przeciez kiedys bylam szczesliwa